Färgklick


5.1km - 32.16
Som sagt, blodomloppet va precis vad jag behövde för att komma igång igen.
:)





Lite nya, färglgada träningskläder hade inte heller varit dumt.
Mamma, sanne vad sägs som en shoppingdag nästa vecka?? ;)


Endorfinkickar!

Det man inte fixar ena dagen får man se till att klara av dagen därpå. Vet inte, men jag är nog inne i någon form av endorfindimma för tillfället. Fick blodad (höhö) tand efter blodomloppet. Så igår bestämde vi oss, diesel och jag, för ett löppass. 8km på en tid runt 52 min (klockan la av en gång) men de första 5km sprang jag på 30 blankt! Så då va det målet fixat :) Yeay!
Diesel han även med att jaga en hare. Knappt en halv minut va hon borta innan hon åter vände. Bra.




The Color Run


Blodomloppet igår va väldigt skoj. Mycket folk och jag fick igen tid på 30 min som jag ville. Va så tjock med folk i början att man fick gå vissa partier då vägen va ganska smal, ja tillochmed stod stilla gjorde vi ibland.. Trots det är jag nöjd med tiden, 31.31.
Blev iaf grymt taggad på att springa nu.

Jag har däremot hittat ett annat lopp jag någon gång skulle vilja genomföra. The Color Run. Det ser sjukt roligt ut.






http://www.youtube.com/watch?v=4EERSfHiqT8

blodomloppet 2012


1.5 timme kvar innan jag ska bege mig till kna. Blodomloppet va det ja. 5km. Inget att skryta med.
Nya platser och nya människor, det är väl bra.
Ska nog byta om och packa väskan, så det blir gjort. Äta lite och inom affären också.
Sa jag att jag va nervörs? Inte så farligt ändå :)

Löpning


blev 9km löpning idag, exakt 59min. Ganska nöjd med det. Två vilodagar nu, passar bra då jag jobbar i helgen. Sen är det dags för blodomloppet på måndag. Spännande.


Vårväder, lerpölar och bajs!


Härligt vårväder ute idag. 
Diesel och jag tog oss ett löppass innan. 7.5km fick vi ihop, tiden va bättre på den gammla goda tiden men va gör det? Va härligt iaf och diesel hittade en och annan lerpöl att plaska in. Hon hann även med att rulla i lite bajs. Mysigt tyckte hon, jag höll inte med. Så fick bli dusch för henne också när vi kom hem.

Anmäla mig till blodomloppet denna vecka också. Bestämmt mig för att det får bli 5km.

samma visa om och om igen

Kämpar fortfarande med att få in löpningen i vardagen.
Kom hem vid fyra med en jäkla huvudvärk så det va inte speciellt lockande att byta om och ge sig ut. Tog en treo och vilade en stund. 
Ska jag springa blodomloppet så är det lika bra att träna. Komma dit och stå där på startlinjen och tänka "fy fan, det här kommer jag aldrig klara". Nej, det är inte så lockande. Bara att byta om!

Gick inte så dåligt ändå. 5.5km fick jag ihop. Tiden - njaa. Känslan - toppen!

Funderar dock fortfarande på vilken sträcka jag ska anmäla mig till.. jag vill 10 men vågar jag det?


 


köket



Så skönt att det inte ser ut så här längre!
Köket fungerar igen och i stort sett allt är på plats. Saknas lite lister och nån täcksida men vi kan laga mat igen!
En sak är säker iaf, man stöter alltid på problem som man inte hade räknat med.


Where have you been

Man kan inte kalla mig för spontan eller impulsiv. Jag gillar att planerar och ha koll. Men häromdagen va jag så förbannat trött på mitt hår så när jag ändå va i stan gick jag och beställde klipptid. Fick en redan idag.
Så in kommer jag med min lillamy tofs och säger:
"är så trött på håret, det bara hänger och ser trist ut. klipp av det"




Okej, jättekort blev det ju inte men tro mig, en hel del hår försvann och frisören tyckte vi skulle tagit en för och efterbild.
Tror till och med pappa hade sett att jag klippt mig, haha.


renovering pågår

Jobbhelgen över, gått fort som vanligt. Varit ganska skönt att jobba och sluppit allt kaso här hemma. När jag kom hem i lördags vad det som en enda stor hinderbana för att komma fram till köket. Vi har ju inte ett jätte stort hus precis. Så allt ligger lite här och där men vi försöker ha nån slags ordning på det. Igår hade john iaf städat undan så gott han kunde.
Alla skåp är uppe på den sidan där spis och ugn är. Fattas bara ett högskåp, bänkskiva, spis och ugn. Men det hoppas jag kommer dit nästa helg. Så jag är utan spis.. Hur som, det kommer bli kalasbra. Vi är asgrymma på det här!

Sa jag föresten att jag la golvet? Tja, man fick ju styra upp det hela när man kom hem från jobbet ;)



Och så såg köket ut innan vi började riva och slita i det.


köket har anlänt


Och där kom köket också.
Imon innan jobbet ska jag hämta tapeten.
John får hämta spis och ugn i helgen.


Ikväll när john kommer hem blir det bara till att slänga i sig lite mat, fixa det sista med elen. Sätta upp de sista gipsskivorna och spackla.
Imon ska vi lägga in golvet.
Är bara att hoppas att allt går som det ska också. Det brukar ju alltid vara nått som krånglar.
Oh så spännande :)


ututut nununu!


Planen va att ta mig ut på en liten löprunda idag efter jobbet.
Väl hemma, stiger ur bilen och det blåser kallt! Hrm, kanske skulle ta den där rundan imon istället? Ja, alltså klockan är ju faktiskt halv fem.. Att byta om känns som en hel evighet. Nej, jag orkar inte. Får bli en annan dag!
Fan heller, byt om med dig kvinna. Diesel vill ju ut, du måste ut med henne! Seså, skynda!
Så ja, ut kom jag och Diesel. Gick ju bra det där. Va inte alls så kallt som jag ville minnas att det va när jag kom från jobbet. Nej, det va ganska skönt.
Och jag undrar, varför va jag så dum som slutade att springa?



obs


För tillfället kan man ej nå mig på mobilen.
Men imon hoppas jag att det ska fungera igen.


kallt!

15 grader kallt i huset när jag kom hem från jobbet. Brrr.
Men med lite hjälp har jag nu lyckats få elementen att fungera igen. Fast, det får bli en kopp te till.

Köket, sakta men säkert går det frammåt.
Nästa vecka kommer både spis och ugn samt köket. Ser lite framemot att jag jobbar helgen (nästa vecka) för det kommer hända sjukt mycket då.
Ska in och beställa ny tapet också. Jag råkade hitta en när vi beställde golvet. Hoppsan. Randig, med ros/lila i. John gick faktiskt med på det.


Flow

Då var det åter torsdagkväll. Tredagars ledigt, fast nu blir det fem. Byter schemarad på måndag och börjar med två lediga dagar. Härligt med fem lediga dagar bara så där :)
Sanne har ännu en gång lämnat sverige. Imorgon vid nio, svensk tid, är hon framme i Sidney. Hon kommer nog få det toppenbra där nere.

Snart kommer john hem också. Maten står i ugnen. Blir ugnspannkaka med spenat och chorizokorv i, rivna morötter och lingonsylt till. Gott!


RSS 2.0